<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>BOFH</title>
	<atom:link href="http://bofh.st/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://bofh.st</link>
	<description>Lite om mycket</description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 Feb 2012 20:18:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Snöstorm igen, måste byta elbolag</title>
		<link>http://bofh.st/snostorm-igen-maste-byta-elbolag</link>
		<comments>http://bofh.st/snostorm-igen-maste-byta-elbolag#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Feb 2012 20:18:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bofh.st/?p=38</guid>
		<description><![CDATA[OK, så är det snöstorm igen med massor av minusgrader. Måste ta mig i kragen och byta elbolag. Någon som kan tipsa om några billiga elbolag? Gärna något med miljövänlig eller grön el. Vill gärna främja svensk vindkraft även om &#8230; <a href="http://bofh.st/snostorm-igen-maste-byta-elbolag">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>OK, så är det snöstorm igen med massor av minusgrader. Måste ta mig i kragen och byta elbolag. Någon som kan tipsa om några <a title="billiga elbolag" href="http://www.elbolag.org">billiga elbolag</a>? Gärna något med miljövänlig eller grön el. Vill gärna främja svensk vindkraft även om det innebär några extra öre per kilowattimme. Svensk kärnkraft vågar man för övrigt inte lita på längre, den står ju mest stilla och kärnkraftverken är väl minst 30-40 år gamla vid det här laget.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bofh.st/snostorm-igen-maste-byta-elbolag/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vilken sorts träningsredskap passar dig?</title>
		<link>http://bofh.st/vilken-sorts-traningsredskap-passar-dig</link>
		<comments>http://bofh.st/vilken-sorts-traningsredskap-passar-dig#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 Jan 2012 12:29:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bofh.st/?p=35</guid>
		<description><![CDATA[Att träna hemma har blivit allt mer populärt. Många har svårt att komma iväg till gymmet på kvällar eller helger och då kan det vara bekvämt att ha sina träningsredskap tillgängliga hemma. Det finns många olika typer av träningsredskap som &#8230; <a href="http://bofh.st/vilken-sorts-traningsredskap-passar-dig">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Att träna hemma har blivit allt mer populärt. Många har svårt att komma iväg till gymmet på kvällar eller helger och då kan det vara bekvämt att ha sina <a title="Träningsredskap" href="http://www.xn--trningsredskap-6hb.org">träningsredskap</a> tillgängliga hemma. Det finns många olika typer av träningsredskap som passar väldigt bra för hemmet. Ett <a title="löpband" href="http://www.xn--trningsredskap-6hb.org/traningsredskap-lopband">löpband</a> i källaren är kanske en av de vanligaste lösningarna, men allt fler väljer mer avancerade saker som <a title="crosstrainer" href="http://www.xn--trningsredskap-6hb.org/traningsredskap-crosstrainer">crosstrainer</a> eller <a title="roddmaskiner" href="http://www.xn--trningsredskap-6hb.org/traningsredskap-roddmaskiner">roddmaskiner</a>.</p>
<p>En positivt utveckling är att det nu går att köpa även de mer avancerade träningsredskapen på internet och därmed få dem transporterade till hemmet. Tidigare har detta varit ett problem eftersom emballagen ofta är skrymmande och tunga. I vinna fall ha man behövt hyra en mindre lastbil för att få hem sina träningsredskap från butiken.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bofh.st/vilken-sorts-traningsredskap-passar-dig/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nyårsafton &#8211; borde ha skaffat nya herrskor</title>
		<link>http://bofh.st/nyarsafton-borde-ha-skaffat-nya-herrskor</link>
		<comments>http://bofh.st/nyarsafton-borde-ha-skaffat-nya-herrskor#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Dec 2011 13:18:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bofh.st/?p=32</guid>
		<description><![CDATA[OK, så var det nyårsafton igen! Har för ovanlighetens skull blivit inbjuden till en riktigt flott fest inne i stan &#8211; smokingfest till på köpet. Tur att pappas gamla smoking passar, annars hade det blivit knivigt. Upptäckte dock att jag &#8230; <a href="http://bofh.st/nyarsafton-borde-ha-skaffat-nya-herrskor">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>OK, så var det nyårsafton igen! Har för ovanlighetens skull blivit inbjuden till en riktigt flott fest inne i stan &#8211; smokingfest till på köpet. Tur att pappas gamla smoking passar, annars hade det blivit knivigt. Upptäckte dock att jag inte har några bra <a title="Herrskor" href="http://www.herrskor.org">herrskor</a> som passar till. Kanske skall man göra som den där sångaren som senare blev programledare för Bingolott, dvs ha röda Converse till smokingen. Det kanske skulle vara snyggt&#8230;</p>
<p>Man kanske skall vara tacksam just för att det är en smokingfest och inte en vanlig fest med fritt klädval. Då hade man varit tvungen att hitta <a title="Herrkläder" href="http://www.xn--herrklder-02a.biz">snygga herrkläder</a> också. Det hade inte varit lätt på så kort varsel, och framför allt inte billigt. Jag har riktigt ont i plånboken efter julhelgen, och känner inte för att bekosta någon festutstyrsel som bara skall användas vid ett eller möjligen två tillfällen.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bofh.st/nyarsafton-borde-ha-skaffat-nya-herrskor/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Den varma vintern positiv för försäljningen av stövlar</title>
		<link>http://bofh.st/den-varma-vintern-positiv-for-forsaljningen-av-stovlar</link>
		<comments>http://bofh.st/den-varma-vintern-positiv-for-forsaljningen-av-stovlar#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 10:34:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bofh.st/?p=27</guid>
		<description><![CDATA[Den osedvanligt varma och milda vintern i södra delarna av Sverige har gjort att försäljningen av vinterkläder blivit sämre än vad många handlare hoppats. Men en mild vinter innebär också mer lera och vattenpölar än normalt, vilket leder till att &#8230; <a href="http://bofh.st/den-varma-vintern-positiv-for-forsaljningen-av-stovlar">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Den osedvanligt varma och milda vintern i södra delarna av Sverige har gjort att försäljningen av vinterkläder blivit sämre än vad många handlare hoppats. Men en mild vinter innebär också mer lera och vattenpölar än normalt, vilket leder till att försäljningen av <a title="stövlar" href="http://www.xn--stvlar-xxa.org/">stövlar</a> ligger på normala nivåer. Speciellt modeller som fungerar bra i vått väder, som <a title="Hunter stövlar" href="http://www.xn--stvlar-xxa.org/hunter-stovlar">Hunter stövlar</a>, förutspås av många bli riktiga storsäljare under januari och februari.</p>
<p>Det kan inte vara lätt att vara klädhandlare i södra Sverige och försöka anpassa utbudet efter vintrar som ena året kan ha temperaturer på minus tjugo grader, och påföljande år ligga på över fem plusgrader!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bofh.st/den-varma-vintern-positiv-for-forsaljningen-av-stovlar/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Träningskläder storsäljare i början på året</title>
		<link>http://bofh.st/traningsklader-storsaljare-i-borjan-pa-aret</link>
		<comments>http://bofh.st/traningsklader-storsaljare-i-borjan-pa-aret#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 12:31:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>
		<category><![CDATA[träning]]></category>
		<category><![CDATA[träningskläder]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bofh.st/?p=25</guid>
		<description><![CDATA[Under årets första kvartal skall nyårslöften infrias och träningskläder införskaffas. Därför är årets första månader högsäsong för alla företag som marknadsför kläder för utövande av olika sporter, och speciellt då kanske träningskläder för löpning eftersom det av många anses vara &#8230; <a href="http://bofh.st/traningsklader-storsaljare-i-borjan-pa-aret">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Under årets första kvartal skall nyårslöften infrias och <a title="Träningskläder" href="http://www.xn--trningsklder-hcbh.org/">träningskläder</a> införskaffas. Därför är årets första månader högsäsong för alla företag som marknadsför kläder för utövande av olika sporter, och speciellt då kanske <a title="träningskläder löpning" href="http://www.xn--trningsklder-hcbh.org/traningsklader-anpassade-for-lopning">träningskläder för löpning</a> eftersom det av många anses vara något man bör &#8221;komma igång&#8221; med efter julhelgerna.</p>
<p>Dagens träningskläder är väldigt annorlunda de vi växter upp med och utveckling och design av sportkläder är en hel vetenskap. Vi lägger dessutom allt mer pengar på träningskläder. Folk som för några år sedan kunde jogga i en T-shirt för 50 kr tycker numera det är en god investering att köpa en vattenavstötande vindjacka som samtidigt &#8221;andas&#8221; för flera tusen kronor. Frågan är om inte joggning håller på att bli en materialsport&#8230;.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bofh.st/traningsklader-storsaljare-i-borjan-pa-aret/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bantning högaktuellt i början på året</title>
		<link>http://bofh.st/bantning-hogaktuellt</link>
		<comments>http://bofh.st/bantning-hogaktuellt#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 07:43:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>
		<category><![CDATA[bantning]]></category>
		<category><![CDATA[kalorier]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bofh.st/?p=21</guid>
		<description><![CDATA[Årets första månad, januari, är sannolikt den som är som intensivast vad gäller olika former av bantning, viktminskning och dieter. Det är förmodligen en kombination av överdrivet ätande under julhelgen samt en önskan om att &#8221;starta om på nytt&#8221; i &#8230; <a href="http://bofh.st/bantning-hogaktuellt">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Årets första månad, januari, är sannolikt den som är som intensivast vad gäller olika former av <a title="bantning" href="http://www.bantningsmetoder.se/bantning">bantning</a>, viktminskning och dieter. Det är förmodligen en kombination av överdrivet ätande under julhelgen samt en önskan om att &#8221;starta om på nytt&#8221; i början på det nya året som ligger bakom.</p>
<p>Hur man skall bekämpa sin övervikt är en guldgruva för många företag, inklusive våra populäraste kvällstidningar. Faktum är att även historiens första bantningskur blev en riktig storsäljare. William Banting var en engelsman som tröttnade på sin övervikt och gick till sin läkare William Hardy och fick dietförslag med mindre <a title="Hur många kalorier" href="http://www.kalorier.org">kalorier</a>, närmare bestämt en kolhydratfattig kost. På ett år gick Banting ner 21 kilo. Det hela var så lyckat så Banting bestämde sig för att berätta om sin &#8221;banting method&#8221;. Resultatet blev broschyren &#8221;Letter on Corpulence Adressed to the Public&#8221; där Banting beskriver hur han lyckats gå ned från 92 till 71 kilo. Hans skrift blev så populär att ordet <em>bant</em> kom att användas som verb.  I engelsktalande länder lever ordet inte längre kvar i vardagligt språk, men &#8221;bantning&#8221; och &#8221;att banta&#8221; är fortfarande etablerade på svenska.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bofh.st/bantning-hogaktuellt/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Högsäsong för ljusslingor</title>
		<link>http://bofh.st/hogsasong-for-ljusslingor</link>
		<comments>http://bofh.st/hogsasong-for-ljusslingor#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 21:21:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>
		<category><![CDATA[LED]]></category>
		<category><![CDATA[ljusslingor]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bofh.st/?p=17</guid>
		<description><![CDATA[Nu är det december och högsäsongen för ljusslingor har just börjat i Sverige. I år är ljusslingor med LED för första gången mer populära än de traditionella slingorna med glödljus. Att välja LED kostar emellertid en hel del mer, så &#8230; <a href="http://bofh.st/hogsasong-for-ljusslingor">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nu är det december och högsäsongen för <a title="ljusslingor" href="http://www.ljusslingor.com">ljusslingor</a> har just börjat i Sverige. I år är <a title="Ljusslingor LED" href="http://www.ljusslingor.com/darfor-bor-man-investera-i-ljusslingor-med-led">ljusslingor med LED</a> för första gången mer populära än de traditionella slingorna med glödljus. Att välja LED kostar emellertid en hel del mer, så vad är då egentligen de stora fördelarna med LED framför vanliga glödljus? Det huvudsakliga argumenten är förmodligen att LED lampor är betydligt energisnålare och håller upp till 10 gånger så lång tid som vanliga lampor. Dessutom går inte LED lamporna sönder på samma sätt som vanliga glödlampor, vilket innebär att man slipper problemen med att vissa glödlampor i slingan går sönder och behöver bytas ut.</p>
<p>Den stora nackdelen med LED ljusslingor är att ljuset fortfarande kan upplevas som artificiellt och kallare än ljuset från vanliga, traditionella ljusslingor. Även om etiketten säger &#8221;varmvit&#8221; är skenet från en LED-slinga fortfarande mer åt lysrörshållet än åt stearinljushållet. I jultider är det ofta det senare man vill åstadkomma.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bofh.st/hogsasong-for-ljusslingor/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tävlingar</title>
		<link>http://bofh.st/tavlingar</link>
		<comments>http://bofh.st/tavlingar#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 20:25:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>
		<category><![CDATA[tävlingar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bofh.st/?p=11</guid>
		<description><![CDATA[Det blir allt populärare att delta i olika former av tävlingar på internet. Det finns i själva verket många personer som aktivt letar efter så många olika tävlingar de kan och försöker delta i så många som möjligt. Syftet är &#8230; <a href="http://bofh.st/tavlingar">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det blir allt populärare att delta i olika former av tävlingar på internet. Det finns i själva verket många personer som aktivt letar efter så många olika <a title="Tävlingar på nätet" href="http://www.xn--tvlingar-0za.org">tävlingar</a> de kan och försöker delta i så många som möjligt. Syftet är naturligtvis att maximera chanserna att vinna någon form av pris, kanske i form av en resa, kontanter eller ny elektronik. Man kan lockas att tro att det främst är arbetslösa personer med stort överflöd av tid som ägnar sig åt detta, men det är vanligare än man tror, även bland heltidsarbetande personer.</p>
<p>Frågan är hur stor chansen är att vinna någon form av pris i de här tävlingarna på nätet. I själva verket är sannolikheten förmodligen betydligt större än i stora TV-arrangemang.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bofh.st/tavlingar/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>BOFH &#8211; en artikelsamling</title>
		<link>http://bofh.st/bofh-en-artikelsamling</link>
		<comments>http://bofh.st/bofh-en-artikelsamling#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 14:06:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bofh.st/?p=6</guid>
		<description><![CDATA[Välkommen till BOFH &#8211; en artikelsamling med ambitionen att samla artiklar om flera intressanta ämnen på ett och samma ställe. Vi kommer att eftersträva att lägga till minst en ny artikel i veckan på så varierande ämnen som möjligt. Mycket &#8230; <a href="http://bofh.st/bofh-en-artikelsamling">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Välkommen till BOFH &#8211; en artikelsamling med ambitionen att samla artiklar om flera intressanta ämnen på ett och samma ställe. Vi kommer att eftersträva att lägga till minst en ny artikel i veckan på så varierande ämnen som möjligt. Mycket nöje!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bofh.st/bofh-en-artikelsamling/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

